Schwerpunkt
Deep Bodywork
Mehr Beweglichkeit. Mehr Verständnis. Mehr Möglichkeiten.
- Dauer
- 90 · 120 · 150 Minuten
- Preis
- ab 130 €
- Buchung
- online über Belbo
Deep Bodywork richtet sich an Menschen, die ihren Körper besser verstehen und langfristig beweglicher werden möchten.
Jede Behandlung ist individuell und folgt keinem festen Schema. Gemeinsam schauen wir darauf, was Dein Körper gerade braucht und welche Zusammenhänge hinter Deinen Beschwerden oder Bewegungseinschränkungen stehen können.
Deep Bodywork ist keine klassische Massage.
Dieser Schwerpunkt lebt vom gemeinsamen Arbeiten. Neben gezielter Körperarbeit können aktive Bewegungen, Mobilisationen oder kleine Übungen Teil Deiner Behandlung sein. So entsteht ein besseres Verständnis für Deinen Körper – und neue Möglichkeiten, Dich freier und bewusster zu bewegen.
Wo es festhält, setzen wir an
Manchmal beginnt der Rücken am Fuß
Nicht jede Behandlung sieht gleich aus. Denn jeder Körper erzählt eine eigene Geschichte.
Das kann Teil Deiner Behandlung sein
- Ausführliches Anamnesegespräch
- Analyse von Haltung und Bewegungsmustern
- Individuelle Körperarbeit
- Mobilisation von Gelenken und Gewebe
- Triggerpunkt- und Faszienarbeit
- Atem- und Wahrnehmungsübungen
- Übungen für Zuhause
- Empfehlungen für Alltag, Beruf oder Sport
Besonders passend, wenn Du …
- wiederkehrende Verspannungen oder Bewegungseinschränkungen hast
- Deinen Körper besser verstehen möchtest
- Deine Beweglichkeit langfristig verbessern willst
- aktiv an Deiner Körperwahrnehmung arbeiten möchtest
- sportlich aktiv bist und Deine Bewegungsqualität optimieren möchtest
- bereits verschiedene Behandlungen ausprobiert hast und nach einem ganzheitlichen Ansatz suchst
- bereit bist, gemeinsam aktiv an nachhaltigen Veränderungen mitzuwirken
Methode
So arbeiten wir
Deep Bodywork verbindet verschiedene moderne Techniken der manuellen Körperarbeit miteinander.
Je nach Deinem Anliegen können dabei unter anderem Elemente aus der neuromuskulären Manipulation, dem Myofascial Release und Myofascial Reset oder der PNF (propriozeptive neuromuskuläre Fazilitation) zum Einsatz kommen.
Durch gezielte Impulse und individuell angeleitete Bewegungen unterstützen wir Deinen Körper dabei, neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken und bestehende Bewegungsmuster weiterzuentwickeln.
Dabei geht es nicht darum, möglichst viele Techniken anzuwenden. Sondern genau die, die Deinem Körper in diesem Moment am meisten helfen.
Mobilisation, die Bewegung wieder möglich macht
Zeit für echte Veränderung
Für den Schwerpunkt Deep Bodywork bieten wir bewusst längere Behandlungszeiten an.
- 90 Minuten
- 130 €
- Ideal, um gezielt an einzelnen Körperbereichen zu arbeiten und erste Zusammenhänge sichtbar zu machen.
- 120 Minuten
- 165 €
- Mehr Zeit für Analyse, individuelle Körperarbeit und gezielte Mobilisation.
- 150 Minuten
- 195 €
- Für alle, die sich und ihrem Körper bewusst Zeit schenken möchten.
Haltung
Unser Verständnis von Deep Bodywork
Deep Bodywork bedeutet für uns nicht, möglichst kräftig zu behandeln.
Es bedeutet, genau hinzuschauen. Zu verstehen. Zusammenhänge zu erkennen. Und gemeinsam mit Dir den Weg zu finden, der zu Deinem Körper passt.
Denn nachhaltige Veränderung entsteht nicht allein durch eine Behandlung. Sie entsteht dann, wenn Du Deinen Körper besser verstehst – und neue Bewegungsmöglichkeiten Schritt für Schritt in Deinen Alltag übernimmst.
